Counseling a indirizzo Psicosintetico
Quanti te puoi essere in un solo giorno?
Il Counseling Psicosintetico si ispira agli insegnamenti dello psichiatra Roberto Assagioli e al motto:
"Conosci – Possiedi – Trasforma te stesso", indicando la strada verso la psicosintesi, cioè l'autorealizzazione.
Conoscersi è un viaggio che inizia osservando i vari elementi del nostro "Animo Molteplice": le diverse parti di noi che emergono a seconda delle circostanze, delle relazioni e delle emozioni.
La psicosintesi parte dal presupposto che in ciascuno di noi coesistano attività psichiche diverse, a volte contrastanti, che condizionano il nostro comportamento in modo automatico.
Accanto a queste dinamiche interne, esiste un centro di autenticità profonda, un punto unificatore che possiamo chiamare Volontà Interna: la capacità di scegliere da chi e cosa vogliamo essere guidati, non secondo aspettative esterne, ma in armonia con noi stessi.
Durante il mio percorso personale ho compreso quanto fosse fondamentale capire da dove nasceva il mio malessere, osservando ciascuna parte in conflitto e i bisogni specifici che ognuna esprimeva.
Questo mi ha permesso di entrare in contatto con il mio centro autentico e di trasformare tensioni e contrasti interiori in risorse di crescita e chiarezza.
Durante una seduta di counseling psicosintetico, "il lavoro con le parti di te" ti permette di osservare e sentire i diversi aspetti di te, anche quelli in conflitto tra loro.
Ad esempio:
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una parte che desidera dedicarsi pienamente al lavoro e costruire una carriera, e una parte che sente il bisogno di prendersi cura della famiglia;
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una parte che vuole esprimere la propria creatività, e una che si sente bloccata dalla paura del giudizio o dalle aspettative degli altri;
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una parte che desidera essere autonoma e indipendente, e una che cerca sicurezza e approvazione esterna.
Il counselor aiuta a osservare, integrare e armonizzare queste parti, così da ridurre conflitti interni, gestire emozioni e pensieri contrastanti e vivere scelte più consapevoli e allineate con il proprio centro autentico.
L'obiettivo è ricontattare il proprio centro immutabile, dal quale puoi osservare la tua vita con lucidità, prendere decisioni in armonia con te stesso e vivere in modo più autentico, coerente e appagante.
